团建活动策划精选

网上有关“团建活动策划精选 ”话题很是火热 ，小编也是针对团建活动策划精选寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

团建活动策划精选5篇

简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现 。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就
。下面是我给大家整理的团建活动策划精选 ，仅供参考希望能够帮助到大家。

团建活动策划精选篇1

一 、活动主题

百因必有果
，团队得有你和我 。

二
、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1 、活跃团队气氛，加强团队协作 ，

2
、提升个人素质
，发掘自我潜能，

3、缓解工作压力 ，感受公司关怀，

4 、增强员工归属
，丰富企业文化
。

四
、活动时间

20__年__月__日(周六)

五、活动地点

__

六 、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2
、下午：自由成组 ，休闲娱乐为主游玩
，自由支配时间，自主选择游戏 。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式
。

七 、注意事项

1
、要求全体员工积极参加 ，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律
，严禁脱离团队擅自行动 。

3 、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动 ，女士请不要穿裙子。

4
、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者
，以作统一安排
。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走 ，自觉保护环境卫生。

6 、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品
，如丢失
、损坏，后果自负 。

7、发扬团结友爱 ，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时
，要相互关照
。

八 、活动游戏

1
、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈 ，选出N+1个人来参加游戏
，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走 ，当听到“抢
”的口令时迅速找凳子坐下
，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止 。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱
。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛 ，女生代表1元(反着也行)
，主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训 ，或者户外
，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂 ，或者备上喉糖 。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源
，造成抢抢抢的局面
。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边 ，避免不了的
，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人 ，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3 、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列
，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转 。题纸上会写着一些词语 ，这些词语是可以用动作比划出来的
。第一个人看完之后
，让第二个人转过身，比划给他看 ，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看
，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思 ，说出题纸上的词语 。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选
。

九、酒桌小游戏

1
、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词 。

2 、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词
，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月 ”字)
。接着 ，各区按照指定的顺序
，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5
、4、3 、2
、1
”倒计时 ，完毕后仍联不上者
，遭淘汰 。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4 、此游戏诗词可换为歌词

团建活动策划精选篇2

一
、活动背景：

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了
。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样 ，我们都选择了适合自己发展的方向
，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进 ，坚定地一步步前行。

据小道消息报导
，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行 。并取得了明显的成果
。与本班级同时开展活动的 ，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流
，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质 ，促进友谊
，提高团结意识 。

三 、活动时间：

每周四下午2：00—3：40(即第五
、六节课)

四、活点动地：

(主要在)三期篮球场
。

五 、活动形式：

1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2
、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加 。

3、根据每位同学的体育课专项 ，自带“装备”
，分块练习。

4 、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员 ”带动进行
。(比如，聊天小组 ，篮球小组
，乒乓球小组…)

六
、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少 ，活动对学习暂无不利影响 。活动本身很有意义和实践价值
。

七、具体流程：

填写体育专业调查表 、体育部据表做简单的安排
、征集活动所需工具、筹备物资(一些常用的药物) 、媒体(qq群。校内网 。班级博客…)每周通讯介绍特别活动
、活动进行、宣传部负责征集写稿
，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作 、秘书部整理材料存档
。

八
、注意事项：

1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消 ，绝不耽误大学的主旋律。

2 、活动期间的人财安全 。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰
，受伤也是不可避免的
。一些贵重物品则要留心照管。

团建活动策划精选篇3

一、时间地点等基本情况：

(1)时间;根据公司的性质，一般大多数选择周六日 ，如果去外地的话建议2-3天;

(2)地点：现在是夏天的开始
，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适;

(3)主题：以轻松简单项目为主(激烈运动太热
、太晒 ，大多数参训人员肯定不喜欢);

二、活动策划的目的要明确：

(1)帮助参加者认识自我
，激发个人潜能，客观地进行自我定位;

(2)增强自信心 ，克服心理惰性
，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战;

(3)采取有效的措施改善人际关系 ，学会关心 、激励
、相互信任;

(4)使大家融洽的与他人及群体合作
，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契 ，形成积极向上、团结互助的团队气氛 。

三 、基地介绍：

(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净
，清爽;

(2)吃饭的标准都是300-500元/桌(十菜一汤);

(3)住宿采取的是标间1.2米的床;

(4)基础的拓展游戏道具(如毕业墙
、背摔台等);

(5)会议室(有投影仪、话筒 、音响等设备);

四
、 具体的行程安排：(拿3天2晚的活动举例)

Day1——

(1)09：00——所有人去到基地集合;

(2)09：00-10：00——放东西，换衣服 ，军训军姿集合列队
，破冰热身;

(3)10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓 、餐前训;

(4)12：00-13：30——午餐时间，稍作休整;

(5)13：30-14：30——军训拉练 ，入营篇;

(6)14：30-17：00——游戏拓展
，团队展示;

(7)17：00-18：00——晚餐
。稍作休整;

(8)晚上——篝火晚会;

Day2——

(1)08：00-08：30，起床吃早餐;

(2)08：30-10：30 ，做热身游戏
，破冰分组;

(3)10;30-12：00，神笔马良;

(4)12：00-13：30 ，午餐时间
，稍作休息;

(5)13：30-17：00，主体团建：部落战争;

(6)17：00-18：30;晚餐+休整

Day3——

(1)08：00-08：30 ，起床吃早餐;

(2)08：30-10：30，做热身游戏
，破冰分组;

(3)10;30-12：00，景区定向活动;

(4)12：00-13：30 ，午餐时间
，稍作休息;

(5)13：30-16;00，拓展团建游戏 ，合影留念;

(6)16：00
，开始返回自己温馨的家

五
、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

(1)神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔 ，按照教练的要求完成指定的任务 。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分
。

B 、游戏目的——

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力 。

3. 感受团队配合协作中
，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整
。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情

(2)毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面 ，在此过程中
，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服
、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 。

B 、游戏目的——

1
、增强团队凝聚力

2、加强团队服从与奉献的精神;

3 、促进团队沟通 ，增加团队协作能力

(3)真人CS

A
、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则
，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目
。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B 、游戏目的——

1
、克服心理惰性 ，完善性格结构
，磨炼战胜困难的意志 。

2、调适身心 、不浮躁
、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力
。

3、认识群体的作用 ，增进对集体的参与意识和责任心。

六 、费用明细清单：

(1)活动策划费用、筹划费用
、对接费用等;

(2)主训教练12年从业经验、助教2名
，方案策划 、场地踩点等;

(3)拓展基地场地使用费;

(4)来回大巴车辆接送
、含司机午餐及过路费;

(5)香槟、横幅 、摄影摄像
、备用医疗辅助设备、无限量饮用水;

(6)餐费+住宿费;

(7)其他需要实际支付的费用;

七 、完美的结局：

(1)总结分享;

(2)香槟庆祝;

(3)拍照留念;

(4)快乐返程;

团建活动策划精选篇4

一
、活动主题

强学风，促教改 ，构建班、团一体化建设新模式

二 、活动时间

20__年10月20日至20__年11月20日

三
、主体活动

1、优秀主题团日活动

活动主体：20__级团活动小组

20__级团支部

活动流程：悬挂条幅
，号召开展基层团建活动

团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作

做好活动总结 ，并开始着手准备优秀团日活动的申请

2 、新老班级、团支部换届工作

活动主体：学生会团建部

活动流程：收集大一至大四班级
、团支部信息

做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告

上交校团委组织部及学生工作处

3科学规划团支部建设

活动主体：20__级团支部

活动流程：根据“五有
”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划

开展团支部交流会
，由各团支部的团支书、组织委员 、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作

4
、开展创先争优活动

活动主体：

活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商

开展关于优秀团支部 、优秀团干部
、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导

5、扎实开展班团干部 、团员的培养教育工作

(校团委
、学生工作处联合对百名20__级新生团支部书记、班长进行培训)

6 、开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动

(结合我校实际撰写高质量调查报告)

7
、开展好《青年思想引导大纲》转化工作

(撰写《__×学院大学生思想引导案例》 ，案例要包括引导内容、引导目的 、核心观点、引导路径
、活动案例等内容)

四、具体要求：

(一)突出主题 、形成合力：

1
、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性
，提高工作效率、加强团队意识 。

2 、在活动中挖掘团员的潜力
、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力 ，使团支部具有更好的创新性和延续性
。

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

(二)加强宣传 、营造氛围：

1
、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传
，扩大影响力 。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题 ，显出我院特色
，营造良好活动氛围
。

3 、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传 ，扩大我院的影响力。

五
、总结活动

做好活动总结
，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交

六、上交材料

1 、活动月自评表

2、主题团日活动申报材料

3
、专职团干部共青团工作调研报告

4、团员思想引导案例

5 、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料(活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日

团建活动策划精选篇5

一
、活动主题：

“凝聚心感悟 ，欢乐户外游 ”

二、活动宗旨：

为丰富员工的文娱生活
，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力 ，实现劳逸结合，增强团队凝聚力
，公司工会 、综合管理科组织策划此次户外活动方案 。

三
、活动主体：

全体员工

四、活动地点：

五 、活动行程安排：

在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展
。

1
、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地点：龙运大酒店大堂门口 ，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点 。

3 、活动项目：观光
、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程
。

六、活动经费预算：

1 、车费：

2、景区门票：

3
、烤炉费用：

4、烧烤食物(详见附件一)：

5 、互动游戏纪念品(详见附件二)：

6
、备用药物(详见附件三)：

七、合计本次预算经费：__

八 、活动工作人员安排：

策划员：采购员：

道具
、拍照：物品保管：

户外活动游戏组织：活动安全负责人：

九、注意事项：

1 、此次活动为户外运动
，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2
、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点 ，及时清点人数 。一切听从负责人的安排
。

3、做好通讯联络和协调工作
，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4 、自行保管好随身携带物品 ，特别是手机
、钱包及其他贵重物品 。

5、注意烧烤时的安全
，以免烧伤烫伤
。

6 、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木 ，做文明人。

团建可以培养大家的的合作意识
，增进大家彼此间的了解 。做好团建方案很重要。下面是我整合的趣味主题团建活动内容 策划方案 ，一起来看看吧
。

趣味主题团建活动内容策划方案1

一、活动目的

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间 ，同事与同事间的沟通
、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进
，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题

“敞开胸怀，自由奔放”

三 、活动时间

20_年x月_日下午x点

四
、活动地点

附近酒店会议室

五、活动参与主题

_全体员工

六 、活动主持

_为主 ，各部门领导轮番上场

七
、活动形式

培训+互动游戏

八、活动方案

(共分两个部分
，共约x个小时左右)

前奏：(时间约_分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司情况 ，介绍各部门情况及负责人
，同时公布下半年工作目标和 工作计划 。下面的时间交给各部门负责人
。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式 ，比如：“这是客户部有活力的美女-_
”
，然后_登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言 自我介绍  ，包括工作职责
， 兴趣 爱好 等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后 ，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况
，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或 句子 作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中 口号 ) 。

第一部分：培训(每个部门时间控制在_分钟 ，Q&A阶段控制在x分钟
，中间有_分钟休息时间，共计x小时_分钟)

所需物料：投影仪 、投影幕
、摄像机、照相机 、音响系统
、合适的背景音乐
。培训师：各部门负责人或代表 ，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品
，为公司员工培训。

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作 ，增进同事之间的了解 。

趣味主题团建活动内容策划方案2

一 、活动背景

冬天已经悄然走入我们的生活
，各种盛大的节日也悄悄临近
。无论是圣诞还是 元旦 ，都是亲朋好友护送祝福、互赠礼物的时候。 贺卡 作为传情达意的重要载体 ，更是入主各大商店柜台 。但是
，贺卡的制作会耗费大量的纸浆，这样会给森林的资源造成很大的压力
。一张最普通的贺卡起码要消耗掉_克的优质纸张 ，每_万张贺卡以1吨计，意味着_x万人每人邮寄一张贺卡
，就要砍掉近_x棵十年生的树木，耗电1万多千瓦时 ，排废水_x多吨!如果每张贺卡的购买费
、邮寄费只以x元来计算
，耗资就高达_x万元。森林是地球的绿“肺”，是维持大气中氧气和二氧化碳相对平衡的近乎最为重要的一环 。而树木 ，正是构成森林的基础。“节约纸张
，拯救森林 ”之 平安夜 送橙意，正是希望通过一种特别的方式向同学们传达我们保护环境 ，保护地球的呼声
。

二、活动目的

1.降低贺卡发放的使用量
，为森林资源的保护做出一点贡献及减少生产贺卡所带来的污染。

2.借此机会，向在校大学生宣传一些环保理念和环保知识 。把“绿色消费
”的理念深入到同学们心中 ，时刻提醒同学们在生活当中从点滴做起
，从小事做起，珍惜森林资源 ，带领更多的同学加入到保护环境的队伍中来
。

3.加强福建各环保高校之间的联系，促进各自的学习交流
，为以后更多的福建地区性活动积累 经验 。

为_校同学传递冬日的温情与节日的祝福 。

我们深知，通过这次活动所拯救的树木与世界上正在被砍伐的树木数量来说 ，是多么的微不足道
。但重要的是
，我们希望把节约纸张，拯救森林 ，保护环境的理念传达出去并让其深入人心。只要每一位公民都有环保意识
，只要每一位公民都能为环保事业贡献一份力量，我们相信 ，地球的明天会更好 。

三 、活动内容

(一)活动主题：绿色大学城
，温情 圣诞节

(二)活动口号：MarryFruits!

(三)活动对象：_省在校大学生

(四)活动时间：圣诞
、元旦

(五)活动组织：

1、主办方：福建青年交流服务中心

2 、承办方：福建省各高校环保类社团

(六)活动步骤：

1
、_月x日到_月_日

(1)成立策划小组，完成活动策划 ，确定活动主题、模式 、流程等基本情况
。成立宣传组
、财务组、美工组(可与学校美工协会合作) 、购买组进行前期的准备及相关信息的事先查询。

(2)确定参与高校
，并进行初步沟通，建立高校水果高校联络表 。(每校至少两名联系人 ，以确保活动联系的实效性
。)

(3)对参与的高校进行活动推广宣传培训，以保证前期准备工作实施到位
，后期活动正常顺利开展。培训内容包括活动主题
、口号、标志 、形式，活动宣传内容 方法 ，环保知识宣传
，水果包装，活动信息交流模式 。

(4)申请表于_日前发到中心的邮箱。

2、_月_日到_月_日

(1)联络赞助 ，以致力于或有益于环保的企业
、NGO为对象
，宣传他们的环保理念，增强他们在大学生中的知名度 ，提升其公众性
。向环保组织、环保网筹集资金
，为保证活动顺利进行提供保证。

(2)各高校调查自己学校附近各类水果价格，做出一份水果价格表 。发到_青年交流服务中心 ，再由中心整理发给各个高效
。以便向所在高校学生传递价格信息。

(3)水果价位表请与_日发到中心邮箱 。

3 、_月x日到_月_日

(1)制定水果温情表
，内容包括送水果人
、收水果人的姓名、学校 、宿舍
、****、水果类型 、 祝福语 等基本信息
。

(2)各高校集中宣传，通过校园广播
、报纸、网络 、以及展牌
、张贴海报、展示水果样品等形式 ，让同学们了解我们的活动，尽可能扩大活动的影响力。

(3)做好报名资料收集工作
，在_日之前将资料整合分类，发送到福建青年交流服务中心 ，福建青年交流服务中心将会整理发给各个高校 。保证同学们的祝福如期送达朋友手中
。(各社团在同学报名时要求同学说出自己在日常生活中的环保小行动)

(4)统计各高校发送到各自学校的“祝福容量”
，给以回执。保证福建的大学生在圣诞时收到环保给大家带来的时尚祝福 。

(5)_日前，请各个高校将水果温情表发到中心邮箱 ，并自己留份档案
。

4 、_月_日到_月_日

(1)将各学校统计好的水果高校联络表发至青年交流服务中心以便统计。后
，再转与每高校 。(确保每所高校有一份完整的联络表)

(2)各高校分配好送祝福的人员，务必保证祝福顺利的送达。

5、_月_日到_月_日

圣诞节水果祝福集中派送 ，在送祝福时
，派送组需收集受祝福人的反馈信息，同时向受祝福的人介绍我们活动的意义 ，扩大绿色理念的宣传面
。

6
、_月_日_月_日

总结 圣诞派送
，整理同学及各地区反馈，对于发现的问题及时作出解决方案 ，确保元旦派送完美收局。

7、统计发出定单的派送情况，向未送达祝福的同学道歉 。

四 、注意事项

1
、各高校必须有至少两名联络人与中心保持联系
，确保信息的顺畅沟通
。

2、各社团工人人员必须保持高度责任感，明确活动不仅是为同学服务 ，同时涉及到社团 、高校的信誉问题。

3
、活动中要对相关环保知识进行宣传
，我们是环保组织，不是为作活动而作活动 ，我们的意义在于宣传环保理念
，增强同学们的环保意识 。

4、活动属于非营利性，各社团不得在活动中多收取参与同学费用 ，活动所得资金必须用于社团环保活动
。

五 、赞助商

1
、赞助商或NGO组织必须是具有环保理念的环保节能型企业
，以具有全国性效益的企业为优。

2、在活动中为赞助商的帮助给与宣传，但是不进行商业促销 。

3 、不做营利性回报活动 ，双方本照公平公正的原则
，建立合作关系
。

4
、双方按照合约行使各方权利、履行各方义务。

趣味主题团建活动内容策划方案3

活动时间

活动地点乐清阳光少年拓展基地

集合时间以通知为主

集合地点以通知为主

报名费用一团一议

费用包括正规旅游大巴车 、中餐(烧烤)、门票
、 保险 、组织费 、道具费
、音响等

◆◆◆◆◆

参考行程

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7:30集合 ，8点准时出发

约9:00到达乐清阳光少年实践 教育 拓展基地，在基地内进行团建活动 。为益于员工身心健康
，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力 ，加强员工的沟通与交流
，丰富员工的业余 文化 生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质
。

团建活动内容：

一 、组织人员分工

1
、指挥员

2、裁判员

3 、培训师

二
、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂 、建立相互熟知
、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础 ，一旦信任完全建立
，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快 。

活动内容：1 、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆 ，直径2—2.5米
，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前 ，并做出以下的沟通对话
。中心队员：“我叫?(自己的名字)
，我准备好了，你们准备好了没有? ”全体团队成员回答：“准备好了。
”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧! ”3
、这时整个身体完全倒在团体成员的手中 ，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈 。4、建议小组中的每位成员都来试一试
。5 、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手
，以免伤及他人。

2
、无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2) 、道具要求：报纸
、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4) 、游戏时间：10分钟左右

(5)
、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环 。

(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致 ，密切合作
，克服困难的团队精神;培养计划 、组织
、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解
。

3 、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立 ，共同用手指将一根棍子放到地上
，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求 ，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目 。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题
。

4、坐地起身

(1)项目类型：团队合作型

(2)道具要求：无需其他道具

(3)场地要求：空旷的场地一块

三
、项目时间：20分钟-30分钟

四、详细游戏规则：

1 、要求四个人一组
，围成一圈，背对背的坐在地上;

2
、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数 ，每次增加2个直至10人。

在此过程中
，工作人员要引导同学坚持，坚持 ，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下 。

五 、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合
，该项目主要让大家明白合作的重要性
。

趣味主题团建活动内容策划方案4

一
、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置 ，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一) 、前期准备

1
、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场
，签订安全协议，更换衣物及防滑袜 。

(二) 、入场分组热身

1
、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场 ，进行场内规则讲解
，区域表演环节，之后分组热身。

3 、分组规则：一组一名教练带团 ，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人
。

三、活动具体内容

(一)
、团体活动内容
，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟 。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床 ，计时制
。)

游戏规则：在自由蹦床区域
，选用三道，每道区域一队人。当喊1 、2
、3开始时 ，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌
，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成 ，看总时间
，用时少的组将获得本场冠军 。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制
。)

游戏规则：在躲避球区域 ，以小组赛的方式进行
，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK ，采用3局2胜制。扭转
，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球 ，获得最终胜利 。是乐图给予朋友 、家庭和团队之间必备的游戏
。

3
、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士
，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器
”和对手进行对抗 ，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落
，也会落到柔软的海绵池中 。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK ，进行两两对抗赛
。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域
，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵 ，原地转五圈 。达到规定的圈数后
，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后 ，下一名队友才能开始转圈
。先完成比赛的队伍获得胜利。

5 、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间
，凌驾于海绵池上空 。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡 ，不借助任何外力
，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸 ，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系
，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦
。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关 ，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6
、占山为王(火焰山区域
，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登 ，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员
，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方 。先完成比赛的队伍获得胜利
。

7、蹦床 篮球 (蹦床篮球区域 ，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮
，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜 。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐
。

(二) 、自由活动时间为30分钟 ，可以自由选择体验项目。

1
、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈
，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起 ，仿若轻功附体 。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼
。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃
，体验Airbag的乐趣 。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩 ，速登
，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛 ，看谁第一个拍响铃声。或者
，给自己一个定时，完成一段旅程 ，享受轻巧落地后的华丽转身
。梅花桩循序渐进
，登高望远十个桩点，挑战你的体力 ，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具
，戴好头盔，根据教练提示开始攀登 。攀岩墙一共有5面 ，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感
。

3 、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻
，侧身翻，发掘更多的新招式 ，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床 。也是全馆弹跳力的3个蹦床
。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍:来到拓展区
，穿好护具，戴好头盔 ，由教练挂好安全绳索 。高空拓展项目每次最多四人同时进行
，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行
。

5
、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆 ，左左右右
，上上下下，蹦蹦跳跳 ，克服所有障碍吧
，加油，加油!)连贯闯关环节分三道 ，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力
，脚力，耐力 ，智力
，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道 ，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目
，进入三道，像飞人一样腾空跳跃 ，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具
，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置 ，坐好并抓紧安全扶手带
，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上 。

趣味主题团建活动内容策划方案5

水能载舟 ，亦能覆舟，员工是一家企业基础
，是一家公司的基石
。此次，_户外大本营特别为_单位职工策划了一场户外 拓展训练 活动方案 ，达到增强团队凝聚力
，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂 ，改善部门之间的交流
，增强企业的凝聚力 。

参与人员：各部门成员

活动地点：_田园农庄 、_岛_农庄
、_农庄、_果蔬 、_农庄

活动流程：

8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组 ，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性
，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度
。

10：40-12：00拓展项目： 毕业 墙。自我管理与定位 ，帮助他人进步和成长
，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区 。增强自信 ，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs
、 射箭 、划船 、新奇车

16：30-17：00 活动总结
，学员分享，合影留念 ，开心返程

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